istanbulu terkedin,herkesten uzak sakin bir yere yerleþtikmi stres falan kalmaz...
bence de isatanbulu terketmek gerek, borsadan uzak durmak gerek. tavsiyem 2 inek alip süttünü satarak gecinmek,
bak o zaman dert tasa varmi?
Borsacýlarýn ve borsanýn yeni adresi
[url] www.keyborsa.com[/url]
Mutsuzluk þiþmanlatýyorYapýlan araþtýrmalara göre mutsuz ve depresif insanlar daha hýzlý kilo alýyor
06.07.2007 15:50 Yapýlan araþtýrmalara göre mutsuz ve depresif insanlarýn daha hýzlý kilo aldýklarý ve bunlarý geri vermekte epey güçlük çektiklerini ortaya koydu. Özellikle çocuklar risk altýnda!
Sevgisizlik
Ýnsanlarda meydana gelen fazla yað, yani þiþmanlýk genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerin dýþýnda aile bireylerinin yanlýþ tutumlarýndan da kaynaklanmaktadýr. Þiþmanlýk eðilimi bulunan insanlarýn aileleri incelendiðinde aile bireylerin birinin veya ikisinin birden sevgiden veya içtenlikten mahrum olarak büyüdükleri, sevginin karþýlýðý olarak da yiyeceðe yöneldikleri görülmüþtür.
Çocuða dikkat
Bu tür ailelerde annelerin genellikle yetiþme çaðlarýnda sosyal veya ekonomik zorluk çekmiþ kiþiler olduðu gözlenmiþtir. Bu tür aile bireyleri, dengesiz beslenmiþ çocuklarýyla özdeþleþerek, kendilerinin geliþme çaðýndaki ekonomik veya psikolojik eksikliði telafi yoluna gitmektedirler. Tabii çocuðun geliþme çaðýnda, aile bireylerinin çalýþmasýndan dolayý çocuklarla ilgilenen aile büyüklerinin sevgi ve ilgiyi yemek yedirme gibi görmeleri, çocuðun þiþmanlama eðilimini artýrmaktadýr.
Çocukluk döneminde uygulanacak beslenme programýnýn yetersiz olmasý da çocuðun geliþimini kötü yönde etkiler. Bu yüzden bilinçli bir beslenme programý uygulanmalýdýr. Beslenme programý uygulamalarý sýrasýnda ölçü annenin tabaða koyduðu yiyecek olmamalý çocuðun günlük aktivitelerine, yaþýna, cinsiyetine göre yemek miktarý ayarlanmalýdýr. Küçük yaþlardan itibaren kazanýlacak egzersiz alýþkanlýklarý çocuðun hayatý boyunca doðru beslenmesiyle birlikte daha faal ve kendini daha iyi kontrol eden saðlýklý bir insan olmasýný saðlayacaktýr.
Fast food
Fast food ürünleri, besleyici deðeri daha fazla olan ev yemeklerinden daha ilgi çekici olmaktadýr. Çocuklarýn bu tür yiyeceklere karþý ilgileri artarken temel besin maddelerine olan ilgileri azalmaktadýr. Böylece saðlýksýz bir beslenmeye doðru gidilmektedir. Temel gýda maddelerinin kullanýmý bir disiplin içinde çocuklara verildikten sonra tabii ki belirli aralýklarla fast food ürünlerine, çikolatalara doðru ve yeterli beslenme programýnýn içinde yer verilebilir.
Saðlýklý bir vücuda sahip olmanýn ve dengeli beslenmenin þartlarýndan biri de yeterli su alýnmasýdýr. Çocukluk çaðýnda baþlayan ve ileriki yaþlarda da devam eden sývý ihtiyacýný meþrubattan saðlama isteði metabolizma için doðru bir davranýþ deðildir. Çocuklara su içme alýþkanlýklarý kazandýrýlmalý, haftada belirlenecek sayýda gazlý veya gazsýz meþrubatlara izin verilmelidir. Çocuklarýn meþrubatsýz yemek yememeleri çocuðun anlayacaðý düzeyde telkinlerle saðlanmalýdýr. Amacýmýz saðlýklý, eðitimli bir nesil yetiþtirmekse aile bireylerinin çocuklarýna örnek olmalarý gerektiði unutulmamalýdýr.
(Hürriyet)
Kuvvetli bir balýk olan ton, yakalandýðýnda haddinden fazla çýrpýnýyor ve bilim adamlarý bunun balýðýn vücut ýsýsýný artýrarak etinin beyazlaþmasýna yol açtýðýný, bunun sonucunda da etin lezzeti ve deðerinin azaldýðýný düþünüyor.
Balýðýn stresini azaltma projesini yürüten Hokkaido Üniversitesinden Prof. Kunihiko Konno, "Ýnsanlar tonu mümkün olduðunca taze yemek istiyorlar, ancak balýk mücadele edince tazeliði azalýyor" dedi.
Ton balýðýnýn, özellikle aðda çok fazla balýk varsa ve balýk çiftliklerinde kalabalýk havuzlarda tutulursa daha çok çýrpýndýðý belirtiliyor.
Araþtýrmacýlar, stres düzeyini nasýl azaltacaklarýný henüz saptamasalar da Konno, bunun en kýsa yolunun balýðý hemencecik öldürmek olduðunu söylüyor.
AA
ton ton lar stres yapmayýn
arasýra tadý biraz bozuk gelirdi meðer stres yaptýðýndan mýþ
yerin onu ben
Þu anda 1 kullanýcý bu konuyu görüntülüyor. (0 kayýtlý ve 1 misafir)